长距离跑步成绩与跑者的大腿长、腿长、腿长/身高比具有显著的相关

由:admin 发布于:2024-03-06 分类:热门赛事 阅读:61 评论:0

  相关问题:100米跑和身高关系不大吗?

  去把各大赛事马拉松明星身高找出来

  统计学会么?!

  铁定就有关系了

  哈哈哈哈

  但是和会不会跑马拉松没关系

  你好,从以往的研究中可以发现两相矛盾的结果,长距离跑步成绩与跑者的大腿长、腿长、腿长/身高比具有显著的相关,但是国际优秀长距离运动员的身材却仅具备170 ± 6公分的身高。腿长的长跑运动员具备步幅上的优势,个子娇小的长跑运动员则拥有跑步经济性的效益。由此可见,似乎是身高不太高、大腿长与腿长的长跑运动员最具优势

  不知道题主是被哪种身高所困扰,又是什么样的目标。我也被自己的身高困扰,我是因为太高了,达到193.5,体重95公斤。确实顶尖马拉松运动员大概在170左右,我之前也这么认为,高个子不太适合马拉松,而且说步频要最好在180左右,可是我最初配速基本在7分以外,再加上我的身高,步幅已经降到94跟女孩差不多,但是步频也就155上下。

  如果这个速度,193的大个子,并且要保持180的步频,那跑姿估计那画面太美我都不敢看啊。前一阵子,我发现美国马拉松国家队,有个叫卢克·普斯基德拉,pb210,

  身高也达到193,我又重新有了信心实际上,高个跑马拉松高手也很多,基普桑和基梅托好像都183的身高,而且比这高的高手也有有人在,

  我不知道楼主的身高情况,但是上面我想说的就是,高个子只要科学的训练,也可以成为顶尖精英选手,如果是矮一些,那就更适合这运动了,看看贝克勒,基普乔格。能上知乎问问题的,我估计楼主也不是专业运动员出身,估计也和我一样,是个普通爱好者,如果目标不想和贝克勒基普乔格一较高下,那身高人种真就不是什么问题,咱们这业余爱好者,远远不到拼天赋拼选材的程度。我现在也不追求非要高步频了,因为180步频的理论,可能也没把193的身高考虑进去,而且我发现,配速快了,步频也就快了,步幅也变大。是高步频大步幅导致配速快,还是配速快导致高步频大步幅,谁先谁后的问题,真是说不清。

  邀请我干嘛?我头像是艾弗森不是英格拉姆!

  我觉得这个需要根据你跑步的出发点来考虑。

  如果是需要追求成绩,当成专业甚至是职业的话,身高肯定会影响到你的成绩。

  但是想强身健体,磨炼意志力的话,我觉得关系就可以忽略不计了。跑起来找到自己最舒服的状态,而且安全无碍地跑完就可以。因为马拉松精神倡导的是坚持不懈,并不是成绩。

  以上是的我个人观点。我跑的也不快,今年北马 4:00:28,没进四。

长距离跑步成绩与跑者的大腿长、腿长、腿长/身高比具有显著的相关

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