成人可以在睡前告诉孩子自己的一天是如何渡过的

　　

　　幼小衔接

　　

　　      《幼儿园入学准备教育指导要点》身心准备方面结合“生活自理”这一目标，提出：“引导幼儿逐步树立时间观念。通过多种方式，引导幼儿在日常生活和游戏中感受时间，学会按时作息，养成守时，不拖沓的好习惯”的教育建议。

　　       大班的小朋友进入小学后遵守时间有一定的时间概念，怎样合理安排时间是关系到孩子学习效率与身体健康的关键。所以在幼儿进入小学之前，作息时间应该开始要与小学上学时间尽量相吻合，以尽早适应小学生活。本次活动通过制定作息时间表，合理的安排一日时间，学会管理时间，养成良好的作息习惯，为小学生活做好准备。

　　了解作息时间表

　　1

　　作息时间表都包含哪些项目？

　　     包含时间，也就是一天的时间，可以分为几个时间段。还有每个时间段要做的具体事情。

　　2

　　    一天当中我们可以制定哪些计划？

　　     可以有吃饭的时间、做手工的时间，有运动的时间，还可以有玩玩具的时间等等。

　　家教指导：

　　      逐步帮助孩子确立时间观念。在孩子做某件事（喝水、上厕所、做作业等）之前，要让他做好充分准备，明确需要完成的时间。一旦开始，就不允许以各种借口来拖延时间（如，来回走动）。另外，可为孩子准备一个定时的小闹钟，规定好时间限制，让孩子自我监督，自己控制时间。

　　制作作息时间表要注意哪些？

　　在制作的过程中，时间可以用数字记录的方式。

　　具体要做的事情可以用自己喜欢的绘画，也可以用符号。

　　

　　可以与爸爸妈妈一起来设定，从早上起床开始到晚上睡觉，结束的一天中想要做的哪些事情。

　　可以自己来完成，如果完成不了的地方，再请爸爸妈妈帮助一起做。

　　家教指导：

　　成人可以在家和孩子一起计划并安排好自己的时间和活动内容。让孩子在家做一些力所能及的事情，养成良好的作息习惯、生活习惯。

　　学习设计作息时间表

　　第一种设计：圆圈形作息时间表

　　 第二种设计：方格作息时间表

　　第三种设计：创意作息时间表

　　家教指导：

　　      成人可以在睡前告诉孩子自己的一天是如何渡过的。孩子也可以告诉成人他一天的收获有哪些。成人可提醒孩子每天记录自己的小任务。

　　链接小学

　　       孩子升入小学后，在作息时间上，会有许多意外的变化，为了增强孩子的适应性，家长要将孩子的作息有序与灵活调整相结合，可以有意识地安排一两次打破常规时间的事情，如：晚上一起外出观看夜景、休息日一起看球赛等。如果过分刻板地严格遵守作息时间，孩子的适应性反而会大大降低。

　　亲子活动

　　       成人与孩子共同制作一张作息时间表，安排孩子相对稳定的作息时间，将制定的作息时间表贴在孩子看得到的地方，并要求孩子按照时间表去做相应的事。让孩子能够遵守时间、有一定的时间概念，做好幼小衔接，养成良好的作息习惯。 注：图片转自网络，侵权请联系删除！

　　成长足迹

　　

　　为帮助孩子做好入学准备，

　　让我们一起加油吧！

　　撰稿编辑｜李欣新

　　审核｜吴垒 印文玲